Calistree
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Ejercicios
› Dominada a un brazo con agarre de muñeca
Dominada a un brazo con agarre de muñeca
(Wrist-grab one-arm pullup, Grip-assisted one-arm pullup, Uneven pullup, Assisted one-hand pullup)
strength
Progresiones
Dominada a un brazo con agarre de codo