Demi-repli vers l'avant soutenu par les genoux (Dos droit debout pike sur les genoux, Knee-support half forward bend, Straight back standing pike on knees)

Name: Demi-repli vers l'avant soutenu par les genoux demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:29.297Z
Duration: 12 s
Description: Arbre de compétences: Demi-repli vers l'avant soutenu par les genoux. Progressions: Demi-repli vers l'avant soutenu par les tibias, Beginner forward fold.