Compressão em straddle sentado (Elevação de pernas em straddle, Sitting straddle compression, Straddle leg lift, Straddle leg raises)

Name: Compressão em straddle sentado demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:16.295Z
Duration: 9 s
Description: Árvore de habilidades: Compressão em straddle sentado. Progressões: L-sit em straddle. Regressões: Compressão em straddle sentado, Compressão em straddle sentado.