Alongamento em abertura na parede (Wall straddle stretch)

Name: Alongamento em abertura na parede demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:36.038Z
Duration: 14 s
Description: Árvore de habilidades: Alongamento em abertura na parede. Progressões: Empurrada com as mãos no straddle sentado. Variações: Alongamento de parede com peso.