Ступня на гомілковій частині (Foot on shin)
Дерево навичок
Техніка
- Базовий лежить на спині, коліна зігнуті під кутом 90 градусів, гомілки паралельні підлозі.
- Флаєр ставить ноги на гомілки базового і береться за руки для допомоги.
- Як тільки флаєр стабілізується, він може відпустити руки і випрямитися.
Поради щодо форми
- База: Тримайте гомілки паралельно до землі у зворотній позиції Table top .
- Флаєр: Обережно ступайте, щоб знайти свій центр ваги.