Calistree
›
Упражнения
› Двустороннее ползанье джедая
Двустороннее ползанье джедая
(Bilateral jedi crawl)
strength
balance
Дерево навыков
Мышцы
Serratus anterior
Rectus abdominis
External oblique
Internal oblique
Похожие упражнения
Птица назад на руке
Длинная фронтальная планка
Двойная планка
Обратная птица назад
Тук-л-сит на руке
Оборудование
Партнер для упражнений