Calistree
›
Вправи
› Двосторонній крол ий джедаїв
Двосторонній крол ий джедаїв
(Bilateral jedi crawl)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Передній зубчастий м'яз
Прямий м'яз живота
Зовнішній косий м'яз
Внутрішній косий м'яз
Подібні вправи
Задня пташка на руці
Довга передня планка
Подвійна планка
Зворотна пташка на спині
Зверхнє сидіння на руці
Обладнання
Партнер по тренуванням