Calistree
›
Вправи
› Відведення стегон із резинками сидячи
Відведення стегон із резинками сидячи
(Banded seated hip abduction)
strength
Дерево навичок
М'язи
Великий сідничний м'яз
Грушоподібний м'яз
Зовнішній запиратель
Внутрішній запиратель
Нижній двійник
Верхній двійник
Квадратний м'яз стегна
Середній сідничний м'яз
Малий м'яз сідниці
Подібні вправи
Бічне ходіння з банджами
Мушля
Бічне присідання з підйомом з банджами
Підняття бокової ноги зі стрічкою
Присідання з резинкою
Обладнання
Підвищена поверхня