Saltos rotando (Jumping trunk twists, Jump hip rotation)

Músculos

• Gastrocnemio
• Sóleo

Técnica

1. Las piernas giran hacia un lado mientras la parte superior del cuerpo gira hacia el otro lado.

Ejercicios similares

• Jumping Jacks hacia adelante
• Soldaditos locos hacia atrás
• Soldaditos locos hacia adelante
• Soldaditos locos hacia los lados
• Jumping jacks

Equipo

• Suelo (de pie)