Calistree
›
Ćwiczenia
› Odwodzenie biodra siedzącego z taśmą
Odwodzenie biodra siedzącego z taśmą
(Banded seated hip abduction)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Pośladkowy wielki
Mięsień gruszkowaty
Mięsień zasłaniacz zewnętrzny
Mięsień zasłaniacz wewnętrzny
Mięsień bliźniaczy dolny
Mięsień bliźniaczy górny
Mięsień czworoboczny uda
Pośladkowy średni
Mięsień pośladkowy mały
Podobne ćwiczenia
Spacer bocny z opaską
Małża
Ćwiczenie z opaską boczny krok na zewnątrz
Unoszenie boczne nogi z taśmą
Przysiad z taśmą
Sprzęt
Podwyższona powierzchnia