ブロックアシストの座位パイク前屈（かかとに座る）

ブロックアシストの座位パイク前屈（かかとに座る） (ブロックアシストの頭を膝につける前屈, 台上のジャーヌ・シールシャーサナB, Block-assisted sitting pike fold on heel, Block-assisted Head-to-Knee Forward Bend, Elevated Janu Sirsasana B)