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アシスト付き肩を押すポーズ(前傾)
(ブロックアシストのブジャピーダーサナ(前傾), Assisted Shoulder-Pressing Pose with forward lean, Block-assisted Bhujapidasana with forward lean)
strength
balance
リグレッション
アシスト付き肩を押すポーズ