तीन उंगलियों के समर्थन के साथ एक-भुजा चिनअप (One-arm chinup with 3 fingers support)

Name: तीन उंगलियों के समर्थन के साथ एक-भुजा चिनअप demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:54.918Z
Duration: 27 s
Description: स्किल ट्री: तीन उंगलियों के समर्थन के साथ एक-भुजा चिनअप. प्रगति: दो उंगलियों के समर्थन के साथ एक-भुजा चिनअप.