Calistree
›
تمرينان
› وقوف على اليد في الثنية مع دعم بإصبعين
وقوف على اليد في الثنية مع دعم بإصبعين
(Tuck handstand with 2 fingers support)
strength
balance
تقدمات
وقوف على اليد في الثنية مع دعم بصابع واحد
تراجعات
وقوف على اليد في الثنية مع دعم بثلاثة أصابع