وضعية المثلث الملتوية بدعم الكاحل (Ankle-support revolved triangle)

Name: وضعية المثلث الملتوية بدعم الكاحل demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:55.576Z
Duration: 34 s
Description: شجرة المهارات: وضعية المثلث الملتوية بدعم الكاحل. تدرجات أصعب: وضعية المثلث الملتوية على أطراف الأصابع. تدرجات أسهل: وضعية المثلث الملتوية بدعم الكاحل.