Calistree
›
تمارين
› وضعية المثلث الملتوي
وضعية المثلث الملتوي
(باريفريتا تريكوناسانا, Revolved triangle pose, Parivritta Trikonasana)
flexibility
تدرجات أسهل
وضعية المثلث الملتوية على أطراف الأصابع