وضعية الحرث (وضعية النصع, حلاسانا, Plow pose, Plough pose, Halasana)

Name: وضعية الحرث demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:02.502Z
Duration: 13 s
Description: شجرة المهارات: وضعية الحرث. تقدمات: Plow raise, Primary series finishing sequence 1.