وضعية الجنين في الرحم مع الإمساك بالقدمين

وضعية الجنين في الرحم مع الإمساك بالقدمين (تدرج غاربا بينداسانا, Embryo in the Womb Pose holding the feet, Garbha pindasana progression)

تدرجات أصعب