Calistree
›
تمارين
› لمس الكتفين في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين
لمس الكتفين في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين
(Straddle handstand shoulder taps)
strength
balance
تدرجات أصعب
لمس الكتفين في الوقوف على اليدين