Calistree
›
تمرينان
› قفزة اليدين ممدودة بدعم ثلاثة أصابع
قفزة اليدين ممدودة بدعم ثلاثة أصابع
(قفزة اليدين ممدودة بدعم ذراع واحدة (ثلاثة أصابع), Straddle handstand with 3 fingers support, Straddled handstand with one-arm support (3 fingers))
strength
balance
تقدمات
قفزة اليدين ممدودة بدعم إصبعين
تراجعات
قفزة اليدين ممدودة بدعم أربعة أصابع