Calistree
›
تمرينان
› علم الإنسان المعكوس
علم الإنسان المعكوس
(علم الإنسان الرأسي, الضغط العمودي, Inversion human flag, Vertical human flag, Vertical press)
strength
تقدمات
علم الإنسان الملتف
تراجعات
علم الإنسان المقلوب الملتف