Calistree
›
تمرينان
› تعليق مقلوب مع تباعد الساقين للخلف
تعليق مقلوب مع تباعد الساقين للخلف
(Back straddle inverted hang)
strength
تقدمات
ميل الرافعة الخلفية
تراجعات
شنق مقلوب