تدوير العمود الفقري الجالس مع ربط في وضعية نصف اللوتس (ماريشيسانا د, الوضعية المخصصة للحكيم ماريشي د, Sitting bound half lotus revolved spinal twist, Marichyasana D, Pose dedicated to the sage Marichi D)

تراجعات