Calistree
›
تمرينان
› انحناء في وضعية نصف اللوتس الجالسة المقيدة
انحناء في وضعية نصف اللوتس الجالسة المقيدة
(ماريشيسانا ب, الوضعية المخصصة للحكيم ماريشي ب, Sitting bound half lotus fold, Marichyasana B, Pose dedicated to the sage Marichi B)
flexibility
تراجعات
انحناء أمامي في وضعية نصف اللوتس جالسًا