Calistree
›
تمارين
› انحناء بايك بساقين مفتوحتين على الظهر
انحناء بايك بساقين مفتوحتين على الظهر
(وضعية الزاوية مستلقيًا, سوبتا كوناسانا, Supine straddle pike fold, Reclining Angle Yoga Pose, Supta Konasana)
flexibility