Calistree
›
تمارين
› الوقوف على اليدين منكمشًا بدعم خمسة أصابع
الوقوف على اليدين منكمشًا بدعم خمسة أصابع
(Tuck handstand with 5 fingers support)
strength
balance
تدرجات أصعب
الوقوف على اليدين منكمشًا بدعم أربعة أصابع