Calistree
›
تمارين
› الوقوف على اليدين منكمشًا بدعم إصبعين
الوقوف على اليدين منكمشًا بدعم إصبعين
(Tuck handstand with 2 fingers support)
strength
balance
تدرجات أصعب
الوقوف على اليدين منكمشًا بدعم إصبع واحد
تدرجات أسهل
الوقوف على اليدين منكمشًا بدعم ثلاثة أصابع