Calistree
›
تمارين
› الوقوف على اليدين بدعم إصبعين
الوقوف على اليدين بدعم إصبعين
(الوقوف على اليدين بدعم ذراع واحدة (إصبعان), Handstand with 2 fingers support, Handstand with one-arm support (2 fingers))
strength
balance
تدرجات أصعب
الوقوف على اليدين بدعم إصبع واحد
تدرجات أسهل
الوقوف على اليدين بدعم ثلاثة أصابع