Calistree
›
تمارين
› المشي على الكتل في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين على الحائط
المشي على الكتل في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين على الحائط
(Wall straddle handstand block walk)
strength
balance
تدرجات أصعب
دفع الكتل في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين على الحائط
المشي على الكتل في الوقوف على اليدين على الحائط