Calistree
›
تمرينان
› المشي على الكتل في الوقوف على اليد بفتح الساقين على الجدار
المشي على الكتل في الوقوف على اليد بفتح الساقين على الجدار
(Wall straddle handstand block walk)
strength
balance
تقدمات
دفع الكتل في الوقوف على اليد بفتح الساقين على الجدار
المشي على الكتل في الوقوف على اليد على الجدار