Calistree
›
تمارين
› المشي الجانبي في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين
المشي الجانبي في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين
(Side walk straddle handstand)
strength
balance
تدرجات أصعب
المشي على الكتل في الوقوف على اليدين بساقين مفتوحتين