الانحناء الأمامي للرأس إلى الركبة بالجلوس على الكعب بمساعدة بلوك (الانحناء الأمامي المرتفع للرأس إلى الركبة, جانو سرسانا ب بمساعدة بلوك, Block-assisted sitting pike fold on heel, Block-assisted Head-to-Knee Forward Bend, Elevated Janu Sirsasana B)