Тягнутий стяг (Горизонтальний стяг у стягнутому положенні, Tuck Clutch Flag, Horizontal tuck clutch)

Name: Тягнутий стяг demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:36.876Z
Duration: 20 s
Description: Дерево навичок: Тягнутий стяг. Прогресії: Підтягнення стягнутого прапора на одній нозі, Підтягання на прапорці зігнутими коліньми. Регресії: Тягнутий стяг.