Ряд на наклонной поверхности одной рукой (Incline one-arm row)

Name: Ряд на наклонной поверхности одной рукой demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:26.342Z
Duration: 24 s
Description: Дерево навыков: Ряд на наклонной поверхности одной рукой. Прогрессии: Тяга на одной руке, Ряд на одной руке в положении широкого шага. Регрессии: Ряд на наклонной поверхности одной рукой.