Подтягивания на одной руке с захватом за запястье (Подтягивания с захватом одной рукой, Неровные подтягивания, Подтягивания на одной руке с поддержкой, Wrist-grab one-arm pullup, Grip-assisted one-arm pullup, Uneven pullup, Assisted one-hand pullup)

• strength