Calistree
›
Упражнения
› Отжимание Лалланна
Отжимание Лалланна
(Супермен отжимание, Экстремальное отжимание, Lalanne pushup, Superman pushup, Extreme pushup)
strength
Прогрессии
Отжимание Лаланна на пальцах ног
Регрессии
Отжимание Лаланна на пальцах ног со шпагатом
Отжимание Лалланна с ножным упором