Calistree
›
Вправи
› Напіврозкладений клатч-прапор
Напіврозкладений клатч-прапор
(Клатч-прапор із зігнутими ногами, Клатч-прапор із зігнутим коліном, Half-layout clutch flag, Bent legs clutch flag, Bent-Knee Clutch Flag)
strength
Прогресії
Клатч-прапор
Регресії
Напіврозкладений клатч-прапор у висі
Підібраний клатч-прапор