Calistree
›
Egzersizler
› Yatar gövde bükme
Yatar gövde bükme
(Süpine torasik rotasyon, Lumbar omurga buruluşu, Süpine omurga bükmesi sonrası, Lying trunk twist, Supine thoracic rotation, Lumbar spine torsion, Supine spinal twist post)
flexibility