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Plegado en straddle equilibrio en el trasero
(Estiramiento en straddle equilibrio en el trasero, Merudandasana, Upavistha konasana B, Postura de la Columna Vertebral, Butt balancing straddle fold, Butt balancing straddle stretch, Spinal Column Pose)
flexibility
balance
Progresiones
Vuelco de piernas abiertas a Pancake
Regresiones
Equilibrio en el trasero con una pierna afuera