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Exercícios
› Parada de mãos em straddle com suporte de dois dedos
Parada de mãos em straddle com suporte de dois dedos
(Straddle handstand with 2 fingers support, Straddled handstand with one-arm support (2 fingers))
strength
balance
Progressões
Parada de mãos em straddle com suporte de um dedo
Regressões
Parada de mãos em straddle com suporte de três dedos