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Exercícios
› Parada de mãos com suporte de 2 dedos
Parada de mãos com suporte de 2 dedos
(Handstand with 2 fingers support, Handstand with one-arm support (2 fingers))
strength
balance
Progressões
Parada de mãos com suporte de 1 dedo
Regressões
Parada de mãos com suporte de 3 dedos