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Exercícios
› Parada de mão tuck com suporte de 3 dedos
Parada de mão tuck com suporte de 3 dedos
(Tuck handstand with 3 fingers support)
strength
balance
Progressões
Parada de mão tuck com suporte de 2 dedos
Regressões
Parada de mão tuck com suporte de 4 dedos