Flexión hacia adelante en medio loto sentado (Sitting half lotus forward fold)

Name: Flexión hacia adelante en medio loto sentado demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:30.260Z
Duration: 42 s
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Progresiones

Flexión hacia adelante con medio loto encadenado sentado

Regresiones

Doblez hacia adelante sentado, a una pierna
Medio loto con soporte
Flexión hacia delante con una pierna