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Einbein hängender Griff-Flag
(Diagonal geteilter Griff, Einbein diagonale Flagge, One-leg hanging clutch flag, Diagonal split clutch, Single-leg diagonal flag)
strength
Progressionen
Hängender Griff-Flagge
Einbein Griff-Flagge
Regressionen
Tuck hängender Griff-Flagge