Calistree
›
Ćwiczenia
› Dotknięcie tyłu blatu stołu
Dotknięcie tyłu blatu stołu
(Krabowa ręka, Table top reach back, Crab reach)
strength
flexibility
Postępy
Rotacja wysokiego mostu
Bear rotation to reach
Lewitujący boczny kopniak z przełomem do sięgnięcia
Regresje
Dotknięcie stołu