Подвесное устройство

Лучшие упражнения

  1. Подтягивание ножницы
  2. Рычагом вперед в согнутом положении
  3. Продвинутый передний силовой подход
  4. Ряд рычагом вперед в согнутом положении
  5. Фронтальный вис