Calistree
›
تمرينان
› وقوف على اليد في الثنية مع دعم بصابع واحد
وقوف على اليد في الثنية مع دعم بصابع واحد
(Tuck handstand with 1 finger support)
strength
balance
تقدمات
وقوف على اليد بذراع واحدة في الثنية
تراجعات
وقوف على اليد في الثنية مع دعم بإصبعين