Calistree
›
تمرينان
› ركلة أمامية إلى وضعية الكلب على ساق واحدة
ركلة أمامية إلى وضعية الكلب على ساق واحدة
(Front kick-through to one-legged dog)
strength
flexibility
cardio
تراجعات
كلب لأسفل على ساق واحدة
ركلة الأمام بالعبور