Calistree
›
تمرينان
› تمديد بميل مع الحلقات
تمديد بميل مع الحلقات
(تمديد البطن المائل, دحرجة العجلة الميلية, Incline rings rollout, Incline ab rollout, Incline ab wheel)
strength
تقدمات
لفات البطن بالتباعد بالحلقات