Calistree
›
تمرينان
› الوصول إلى الأعلى من وضع الجدول
الوصول إلى الأعلى من وضع الجدول
(Table top reach up)
strength
flexibility
تقدمات
الوصول إلى الخلف من وضع الجدول
تراجعات
الطاولة